FAQ
À qui s’adresse VolleyStepUp ?
VolleyStepUp s’adresse aux joueurs et joueuses de volleyball souhaitant améliorer leur technique, leur condition physique et leur compréhension du jeu, quel que soit leur niveau mais sert également de porte d’entrée pour les personnes souhaitant découvrir ce sport.
En bref, VolleyStepUp se veut accessible à tous.
Les contenus sont-ils adaptés aux débutants ?
Oui, les contenus proposés sur VolleyStepUp sont conçus pour être accessibles aux débutants tout en restant pertinents pour des joueurs plus expérimentés. Les exercices proposent toujours une réflexion supplémentaire pour que les amateurs puissent adapter les mouvements à leur niveau.
VolleyStepUp propose-t-il uniquement des exercices physiques ?
Non, le site propose à la fois des exercices physiques, des conseils techniques et des ressources pédagogiques dédiées à la pratique du volleyball.
Les programmes sont-ils spécifiques au volleyball ?
Oui, les programmes et contenus de VolleyStepUp sont spécifiquement pensés pour répondre aux exigences physiques et techniques du volleyball.
Cela dit, tout le monde peut y trouver son compte (les basketteurs auraient tout autant intérêt à s’intéresser à l’amélioration de leur détente verticale…).
Les contenus de VolleyStepUp sont-ils gratuits ?
Oui, les contenus actuellement disponibles sur VolleyStepUp sont accessibles gratuitement afin de permettre au plus grand nombre de progresser en volleyball.
De plus, il est important de souligner que les conseils/entraînements proposés proviennent d’un amateur de volleyball. Aucune expertise professionnelle, médicale ou sportive n’est de mise.